通知メールの内容確認は自分宛に送信して確認するしか手段がりませんでしたが、2023年10月に管理画面上で通知メール内容を確認することができるようになりました。
通知メールのカスタマイズ設定箇所にプレビューボタンがありますので、クリックすることで実際に送信されるものと同等の内容を確認することができます。
通知に起因するトリガーが複数ある通知（登録や削除による通知など）はプレビュー上でその条件を選択して内容を確認することもできます。
もちろん用いられたオートテキストなども仮想状況的ではありますが変換されて表示されます。